Maestría en Salud Ocupacional con énfasis en Higiene Ambiental

Propuesta de un programa para el control de riesgos asociados al manejo manual de cargas y al trabajo a bajas temperaturas (entre 1.5 °F y 20 °F) en el centro de distribución de Corporación Pipasa SRL (Cargill Costa Rica

2026-06-08T14:36:29Z

Propuesta de un programa para el control de riesgos asociados al manejo manual de cargas y al trabajo a bajas temperaturas (entre 1.5 °F y 20 °F) en el centro de distribución de Corporación Pipasa SRL (Cargill Costa Rica Herrera-Araya, María Priscilla El presente trabajo propone un programa para el control de riesgos asociados al manejo manual de cargas y al trabajo en ambientes a bajas temperaturas, en el centro de distribución de Corporación Pipasa S.R.L. (Cargill Costa Rica). Estas condiciones laborales representan riesgos significativos para la salud de los trabajadores, quienes están expuestos a esfuerzos físicos repetitivos y a temperaturas extremas que pueden generar trastornos musculoesqueléticos y estrés térmico. El objetivo general del estudio fue diseñar un programa preventivo basado en la caracterización de la población trabajadora, la evaluación ergonómica del manejo manual de cargas y la valoración del estrés térmico en áreas frías. Para ello, se empleó una metodología de enfoque mixto, combinando técnicas cuantitativas (encuestas higiénicas, mediciones ambientales, evaluación con la herramienta MAC y cálculo del IREQ) con cualitativas (entrevistas semiestructuradas). La muestra estuvo compuesta por trabajadores de los tres turnos, enfocándose particularmente en el turno nocturno, el cual concentra la mayor cantidad de personal y condiciones más exigentes. Entre los principales hallazgos, se identificó que un alto porcentaje de trabajadores manipula cargas superiores a 30 kilogramos, muchas veces sin aplicar adecuadamente las técnicas ergonómicas aprendidas. Asimismo, se observó un uso desigual del equipo de protección personal y síntomas frecuentes de molestias musculares. En cuanto al trabajo en ambientes fríos, se reportaron signos como entumecimiento, escalofríos y coloración anormal de las extremidades, especialmente en el área de congelados. A partir del análisis, se desarrolló una propuesta de programa que contempla: capacitaciones ergonómicas adaptadas al contexto real de trabajo; fortalecimiento del uso y control del EPP; rediseño de tiempos de descanso y recuperación térmica; instalación de zonas de descanso climatizadas; incorporación de ayudas mecánicas; y monitoreo continuo de parámetros ambientales. Esta propuesta no solo busca reducir los riesgos laborales y mejorar el bienestar de los colaboradores, sino que también se alinea con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), particularmente el ODS 3 (Salud y bienestar) y el ODS 8 (Trabajo decente y crecimiento económico).; This study proposes a control program for occupational hazards related to manual handling of loads and work in low-temperature environments at the distribution center of Corporación Pipasa S.R.L. (Cargill Costa Rica). These working conditions present significant health risks for employees, who are exposed to repetitive physical strain and extreme temperatures that may lead to musculoskeletal disorders and cold stress. The main objective was to design a preventive program based on the characterization of the workforce, ergonomic evaluation of manual load handling, and assessment of cold stress in refrigerated areas. A mixed-method approach was used, combining quantitative techniques (occupational hygiene surveys, environmental measurements, MAC tool evaluation, and IREQ calculations) with qualitative methods (semi-structured interviews). The sample focused primarily on night shift workers, who represent the largest and most exposed group. Key findings revealed that a large portion of employees handle loads exceeding 30 kilograms, often without consistently applying ergonomic techniques. Personal protective equipment (PPE) usage was inconsistent, and workers reported frequent symptoms of musculoskeletal discomfort. In cold environments, common symptoms include numbness, chills, and discoloration of extremities. Based on the analysis, a comprehensive program was developed that includes tailored ergonomic training, enforcement of proper PPE use, redesigned rest and thermal recovery periods, heated rest areas, mechanical lifting aids, and continuous environmental monitoring. The program aims to reduce occupational health risks and improve working conditions, while contributing to the achievement of the Sustainable Development Goals (SDGs), particularly SDG 3 (Good Health and Well-being) and SDG 8 (Decent Work and Economic Growth). Proyecto de Graduación ( Maestría en Salud Ocupacional con énfasis en Higiene Ambiental ) Instituto Tecnológico de Costa Rica, Escuela de Ingeniería en Seguridad Laboral e Higiene Ambiental, Universidad Nacional, 2025.; Esta tesis cumple con el objetivo ODS 8: promover el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo y el trabajo decente para todas las personas. Meta 7: adoptar medidas inmediatas y eficaces para erradicar el trabajo forzoso, poner fin a las formas contemporáneas de esclavitud y la trata de personas y asegurar la prohibición y eliminación de las peores formas de trabajo infantil, incluidos el reclutamiento y la utilización de niños soldados, y, de aquí al año 2025, poner fin al trabajo infantil en todas sus formas.

Propuesta de un programa para el control de las condiciones disergonómicas que generan trastornos musculoesqueléticos a nivel lumbar, en auxiliares de enfermería del Servicio de Medicina del Hospital San Juan de Dios

2026-05-04T17:52:47Z

Propuesta de un programa para el control de las condiciones disergonómicas que generan trastornos musculoesqueléticos a nivel lumbar, en auxiliares de enfermería del Servicio de Medicina del Hospital San Juan de Dios Araya-Núñez, Ingrid Mariana Antecedentes: El personal de enfermería que brinda atención directa a pacientes a nivel hospitalario históricamente se ha visto afectado por trastornos musculoesqueléticos que son originados o empeorados a consecuencia de las labores que realizan. El 17% de la fuerza laboral del Hospital San Juan de Dios corresponde a los auxiliares de enfermería. En el nosocomio desde el 2018 al 2024 se abrieron 98 procedimientos para la adaptación del puesto de trabajo y/o reubicación laboral de la persona trabajadora de la Caja Costarricense de Seguro Social que ha sufrido daños a la salud, un 47% corresponden al personal de enfermería y son los trastornos musculoesqueléticos la principal causa de afección. Objetivo: Proponer un programa para el control de las condiciones laborales y disergonómicas que generan trastornos musculoesqueléticos a nivel lumbar, en auxiliares de enfermería del Servicio de Medicina del Hospital San Juan de Dios. Métodos: Se realizó un estudio observacional con un enfoque cuantitativo. Se trata de un diseño de investigación no experimental transversal, cuyo alcance es descriptivo. Se utilizaron como técnicas principales la observación directa y la aplicación de cuestionarios, entre ellos el Cuestionario Nórdico Estandarizado, así como las herramientas REBA y MAPO. La evaluación se realizó a 25 auxiliares del primer turno y en 12 salones donde se atienden pacientes no colaboradores. Resultados: Entre los hallazgos más relevantes, se identificó que el 88% de los participantes presentaron molestias en la zona lumbar, con posturas críticas como la flexión del tronco mayor a 60° en tareas como los traslados cama-camilla o cama-silla de ruedas. Además, se evidenció un alto nivel de inadecuación ergonómica según el método MAPO, especialmente en los factores de formación, uso de ayudas menores y exigencias del factor elevación. Se constató una relación desfavorable entre el número de pacientes dependientes y el personal disponible, así como una carencia crítica de equipos de ayuda ergonómica en condiciones adecuadas.; Background: Nursing personnel who provide direct care to hospitalized patients have historically been affected by musculoskeletal disorders, which are caused or aggravated by the tasks they perform. At Hospital San Juan de Dios, 17% of the workforce is composed of nursing assistants. Between 2018 and 2024, the hospital initiated 98 procedures for job adaptation and/or labor reassignment for Caja Costarricense de Seguro Social employees who suffered health-related harm. Of these cases, 47% corresponded to nursing staff, with musculoskeletal disorders being the primary cause of affliction. Objective: To propose a program for the control of occupational and disergonomic conditions that lead to lumbar musculoskeletal disorders among nursing assistants in the Medicine Department of Hospital San Juan de Dios. Methods: An observational study with a quantitative approach was conducted. It employed a non-experimental, cross-sectional research design with a descriptive scope. The main techniques used were direct observation and the application of questionnaires, including the Standardized Nordic Questionnaire, as well as the REBA and MAPO assessment tools. The evaluation was carried out with 25 nursing assistants from the first shift, across 12 wards that provide care to non-cooperative patients. Results: Among the most significant findings, 88% of participants reported discomfort in the lumbar region, with critical postures such as trunk flexion greater than 60° observed during tasks like bed-to-stretcher or bed-to-wheelchair transfers. The MAPO method indicated a high level of ergonomic inadequacy, particularly in the areas of training, use of minor aids, and demands of the lifting factor. A mismatch was found between the number of dependent patients and the available staff, along with a critical shortage of ergonomic assistive equipment in proper working conditions. Proyecto de Graduación ( Maestría en Salud Ocupacional con énfasis en Higiene Ambiental ) Instituto Tecnológico de Costa Rica, Escuela de Ingeniería en Seguridad Laboral e Higiene Ambiental, Universidad Nacional, 2025.; Esta tesis cumple con el objetivo ODS 3: asegurar una vida sana y promover el bienestar de todas las personas en todas las edades. Meta d: reforzar la capacidad de todos los países, en particular los países en desarrollo, en materia de alerta temprana, reducción de riesgos y gestión de los riesgos para la salud nacional y mundial.

Estudio exploratorio de la exposición al calor y posibles efectos en la salud de trabajadores de mantenimiento y construcción de vías: un estudio de caso de una institución con labores en las regiones geográfico-climáticas Valle Central y Pacífico Norte

2026-03-16T23:01:42Z

Estudio exploratorio de la exposición al calor y posibles efectos en la salud de trabajadores de mantenimiento y construcción de vías: un estudio de caso de una institución con labores en las regiones geográfico-climáticas Valle Central y Pacífico Norte Chavarría-Castrillo, Maricruz Antecedentes: La exposición ocupacional al calor y estrés térmico puede generar efectos adversos en la salud, como lesiones, accidentes y enfermedades como la enfermedad renal crónica de causas no tradicionales (ERCnt). En Costa Rica, las altas temperaturas afectan a trabajadores de mantenimiento y construcción de vías, especialmente en el Pacífico Norte, una región cálida y seca. Costa Rica cuenta con un reglamento para proteger a los trabajadores ante el estrés térmico, sin embargo, el mismo no es especifico en cuales ocupaciones presentan más vulnerabilidad. Este estudio exploratorio tiene como objetivo determinar la exposición a calor y los posibles efectos en la salud en una muestra de trabajadores de mantenimiento y construcción de vías en dos regiones geográfico climáticas en el Valle Central (San José) y el Pacífico Norte (Guanacaste). Métodos: Se llevó a cabo un estudio exploratorio realizado en 2 visitas de campo en dos momentos diferentes separados por un lapso de tiempo de 3 meses (tiempo en el que una TFGe disminuida es clínicamente relevante). Recolectando datos de 25 trabajadores en la primera visita y 17 en la segunda. Se midió la carga térmica mediante el índice de Temperatura de Globo y Bulbo Húmedo (TGBH) y la carga metabólica según la norma ISO 7243. Además, se aplicaron cuestionarios de antecedentes médicos y laborales, de conocimiento y percepción del riesgo de exposición al calor y de síntomas presentados. Se tomaron muestras biológicas (sangre y orina) para analizar la creatinina sérica (SCr) y la densidad urinaria (USG). Resultados: Durante la primera visita el 82,3% de los trabajadores del Pacífico Norte fueron clasificados como expuestos a estrés térmico según la ISO 7243, en comparación con el 0% en el Valle Central, siendo esta diferencia significativa (Prueba de Fisher, p<0,001). En relación con la deshidratación (USG ≥ 1,025), la prevalencia fue mayor en el Pacífico Norte (64,7%) que en el Valle Central (37,5%) durante la primera visita, aunque esta diferencia no fue estadísticamente significativa (Prueba de Fisher, p=0,39). Para la creatinina sérica (SCr ≥ 1,25 mg/dL), los niveles elevados fueron 9 más prevalentes en el Valle Central (25%) que en el Pacífico Norte (11,8%) durante la primera visita, pero sin diferencias significativas entre ambas regiones (Prueba de Fisher, p=0,57). Conclusión: Los trabajadores del Pacífico Norte estuvieron significativamente más expuestos a estrés térmico durante la primera visita en comparación con los del Valle Central, reflejando la influencia de las condiciones climáticas más cálidas de esta región. Aunque no se observaron diferencias significativas en la prevalencia de deshidratación o niveles elevados de creatinina sérica entre las regiones, los hallazgos resaltan la necesidad de mejorar en la implementación de medidas preventivas en el Pacífico Norte para mitigar los riesgos de salud ocupacional asociados al calor.; Background: Occupational heat and heat stress exposure can cause adverse health effects, such as injuries, accidents, and diseases, including chronic kidney disease of non-traditional causes (CKDnT). In Costa Rica, high temperatures affect road workers, especially in the Pacific North, a warm and dry region. Costa Rica has regulations to protect workers from heat stress; however, these do not specify which occupations are most vulnerable. This exploratory study aimed to determine heat exposure and potential health effects in a sample of road maintenance and construction workers in two geographically and climatically distinct regions: the Central Valley (San José) and the Pacific North (Guanacaste). Methods: An exploratory study was conducted across two field visits separated by three months (The time period during which a reduced eGFR is clinically significant). Data were collected from 25 workers during the first visit and 17 during the second. Heat load was measured using the Wet Bulb Globe Temperature (WBGT) index and metabolic workload according to ISO 7243. Questionnaires were administered to assess medical and occupational history, knowledge and perception of heat exposure risk, and reported symptoms. Biological samples (blood and urine) were collected to analyze serum creatinine (SCr) and urine specific gravity (USG). 10 Results: During the first visit, 82.3% of workers in the Pacific North were classified as exposed to heat stress according to ISO 7243, compared to 0% in the Central Valley, with this difference being statistically significant (Fisher's exact test, p<0,001). Regarding dehydration (USG ≥ 1,025), prevalence was higher in the Pacific North (64,7%) compared to the Central Valley (37,5%) during the first visit, although this difference was not statistically significant (Fisher's exact test, p=0,39). Elevated serum creatinine levels (SCr ≥ 1,25 mg/dL) were more prevalent in the Central Valley (25%) compared to the Pacific North (11,8%) during the first visit, but no statistically significant differences were observed between regions (Fisher's exact test, p=0,57). Conclusion: Workers in the Pacific North were significantly more exposed to heat stress during the first visit compared to those in the Central Valley, reflecting the influence of the region’s warmer climatic conditions. Although no significant differences were observed in dehydration prevalence or elevated serum creatinine levels between regions, the findings underscore the need to improve the implementation of preventive measures in the Pacific North to mitigate occupational health risks associated with heat exposure. Proyecto de Graduación ( Maestría en Salud Ocupacional con énfasis en Higiene Ambiental ) Instituto Tecnológico de Costa Rica, Escuela de Ingeniería en Seguridad Laboral e Higiene Ambiental, Universidad Nacional, 2025.; Esta tesis cumple con el objetivo ODS 3: asegurar una vida sana y promover el bienestar de todas las personas en todas las edades. Meta d: reforzar la capacidad de todos los países, en particular los países en desarrollo, en materia de alerta temprana, reducción de riesgos y gestión de los riesgos para la salud nacional y mundial.

Propuesta de plan de reducción de riesgos por exposición a radiaciones ionizantes y factores disergonómicos en el puesto de inspección de pasajeros, en la estación de supervisión P15 del Aeropuerto Internacional Juan Santamaría (AIJSM)

2026-03-16T18:11:12Z

Propuesta de plan de reducción de riesgos por exposición a radiaciones ionizantes y factores disergonómicos en el puesto de inspección de pasajeros, en la estación de supervisión P15 del Aeropuerto Internacional Juan Santamaría (AIJSM) Rodríguez-Madariaga, Agustín El estudio realizado en el Puesto Primario de Inspecciones de Pajeros (P15) dentro de las instalaciones del Aeropuerto Internacional Juan Santamaría (AIJSM) propone brindar mejores condiciones de trabajo para mitigar el riesgo laboral en el desempeño laboral del personal de la Policía Aeroportuaria por medio de la valoración su exposición a dos variables: pequeñas dosis de radiaciones ionizantes emitidas por los equipos de scanner de rayos x en el puesto P15, y la estación de trabajo que comprende el uso cotidiano de silla, mesa y monitor. Para la valoración de la exposición a las radiaciones ionizantes emitidas por los equipos de rayos x se ha utilizado la metodología aplicada por Noguera y Mora en 2018 obteniendo resultados de dosis efectiva con valores de 0,58 mSv/a. Este valor cumple con los límites máximos de exposición permitidos (20 mSv/a). Además, ha sido posible establecer que la distribución del campo de radiación que presenta valores de 2000 uSv/h se mantiene contenido dentro de los equipos de rayos x. Para el estudio de la estación de trabajo se procedió con mediciones antropométricas de la población de trabajadores, y con mediciones de la estación de trabajo. La información ha sido recopilada siguiendo la herramienta ofrecida por el Rapid Office Strain Assessement (Guía Rosa). Durante la investigación se han encontrado disparidades entre las medidas de los percentiles de la población y el equipo de trabajo que necesitan intervenciones para mejorar las condiciones de trabajo de los interesados. A raíz de esta investigación ha sido posible señalar unas recomendaciones. Eje ergonómico: la sustitución de sillas ergonómicas y/o mesas en la estación de trabajo, la introducción de información para el autoajuste de los insumos de oficina dentro de la estación, ejercicios preventivos previo al inicio de la jornada laboral. Eje radiaciones ionizantes: la señalización del área de ubicación del equipo emisor de rayos x, la necesidad de rotación, cada 30 minutos del personal en cada estación de trabajo, el mantenimiento de la protección del acrílico de los equipos de rayos con el fin de evitar su manipulación de parte de los colaboradores al acercarse a la fuente emisora, entre otros. Proyecto de Graduación (Maestría en Salud Ocupacional con énfasis en Higiene Ambiental) Instituto Tecnológico de Costa Rica, Escuela de Ingeniería en Seguridad Laboral e Higiene Ambiental, 2025.; Esta tesis cumple con el objetivo ODS 8: promover el crecimiento económico sostenido, inclusivo y sostenible, el empleo pleno y productivo y el trabajo decente para todas las personas. Meta 8: proteger los derechos laborales y promover un entorno de trabajo seguro y sin riesgos para todos los trabajadores, incluidos los trabajadores migrantes, en particular las mujeres migrantes y las personas con empleos precarios.